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在家测量要点

2019-02-11 08:41:46 作者:步冰 浏览数: 注:本文来自健康 关注公众号

  有的家长说,在家里测量测不准,那么怎样在家里头给孩子称体重呢?这个方法是比较简单的。我们可以准备一个电子秤,什么时候测量呢?早晨起床的时候测量,可以穿比较薄的衣服,可以抱着孩子去测量,测量完了以后,再把孩子放到一边,在称一下抱的这个人的重量,两项一减就是孩子的重量,如果要更精准一些,我们可以在自己成年人测量的时候把孩子身上穿的同样的衣服尿布抱在手里头,再做一个测量,这样测出来的就是比较精准的孩子的一个体重

  测量以后一定要做好记录,很多的家长在家里给孩子测量,测完了以后不做记录,时间长了也记不住,之后问到家长多长时间孩子身高和体重长了多少不知道,这就是因为没有做好记录。好,有句话说的好,好记性不如烂笔头,所以一定要给孩子做好身高和体重,测量以后的记录,这样也是给孩子留了一份非常宝贵的体格生长的一个资料。

  我们在看看在家里怎样给孩子测量身长呢?小年龄的孩子还立不住的时候,只能测量身长,说起来也比较简单,我们可以准备一个板子,比方说桌面、茶几都可以,那这个时候可能需要2到3个人一起来做这个事情。我们有一个人有一个成年人把孩子的头固定一下,固定好头部以后我们可以拿一本书,或者是拿一个三角板,把桌面作为一个面,孩子的头那个地方也作为一个面,成一个直角,这样我们看看孩子的头顶垂直下来,对着的那个桌面在哪个部位,我们可以把孩子的脑袋放在一张白纸上面,这个时候确定好了这个孩子的脑袋,在哪一个部位,垂直下来在白纸的什么地方以后,我们可以在那里画一条线,作为孩子脑袋顶的一个标记。

  之后我们在其他的成年人把孩子的身子捋直一点,把孩子的膝盖压直一点,然后我们看,孩子的脚后跟落在什么部位,孩子脚后跟那个地方我们也放一张白纸,这个时候我们看一下,孩子的脚后跟的位置,我们也在白纸上画一条线,之后我们把这两张白纸固定一下,把孩子抱走,我们量一下,这两张白纸从孩子头顶的那个标记,到孩子足跟的那个标记一共是多长的距离,这样我们就能够测的出来,孩子是怎样的一个身长。所以给孩子测量身长,测量体重都不是什么难的事情。

  好,我们再看,怎样给孩子测量身高?测量身高相对来说比测量身长更容易一些,我们可以在家里找任何一个没有踢脚线的一个墙面,比方说门框,门,或者是一个没有踢脚线的哪个墙面都可以,我们就固定在这样的一个合适的地方来给孩子测量身高,测量的时候最好是早晨起床以后给孩子做测量,因为早晚会有一定的误差。早晨起床的时候给孩子测身高相对来说会比较准确一些,测量身高的时候给孩子拖去鞋子,最好不穿袜子,也不戴帽子,小女孩把头发辫给松开不要戴发卡。

  好,孩子站在测量身高的这个部位,叫立定、抬头、眼睛平视、脚后跟靠着测量的那个墙面,臀部也靠着测量的墙面,两个脚尖分开大概是个60度的样子。肩胛骨也靠着墙面,头伸直,这个时候我们看脑袋顶的部位我们可以拿个三角尺,或者拿一个厚一点的书,总之我们找一个垂直面,这样就可以测量出孩子的头顶在墙面上,或者是门框上面的部位,我们可以在孩子脑袋顶的那个部位,贴一张纸,孩子是什么样的身高,我们在那个部位画一条线,写上日期,写上高度,这样我们就可以准确的知道是什么日子给孩子测量的身高,这个时候的身高是多少?测量完了以后一定要记录下来,孩子当时测量的时间,孩子当时的年龄,测量的身高的高度,因此大家可以了解一下,在家里给孩子测量身高相对来说,比在医院测量可能会更加准确一些,因为身高的测量早晚会有误差,由于脊柱的变化,由于足跟的变化,早晚会有一定的差异,比方说早上量,会比晚上量会高一到二公分,那么如果我们去医院测量的话,我们是不能保证说一个孩子刚出生就去了医院,这是做不到的。那么如果在家里量一定可以做得到。

  有的家长会说,在家里量量不准,那怎样能够量的准一些呢?怎样能够保证身高和体重都测量准确呢?我们可以在这么几个层面下来做一些比较准确的一些质量控制,比方说第一个量距一致,每一次都是在那个秤上称,每一次都是在那一个地方量,那么一般来讲误差就会减少一些,第二个测量时间要一致,比方说每次都是早上量,或者实在早上没时间,那就每次都是晚上量,那测量时间一致,相对来说误差也会小一些,千万不要有的时候早上量身高,有的时候晚上量身高,早晚一有误差,那每个月量起来可能不见得不长还缩了。所以从这个层面上来讲,测量时间一定要一致,

  第三个测量的间隔要固定,比方说称体重,每一个月都在间隔30天给孩子称体重,量身高也是一样,间隔30天给孩子量身高。最好的方法就是在孩子生日的那个日子,给孩子做身高体重的测量,这样我们就可以准确的知道,孩子每一个月的时间身高和体重长了多少?是在一个什么样的水平,跟标准比起来也更加容易一些。

  比方说你们家孩子是6月5号过生日,那么咱们就每个月的5号给孩子做身高体重的测量,你们家是8月15号过生日,那就每个月的15号,给孩子做身高体重的测量。体重的测量可以比身高的测量频次更高一些,身高的测量每个月做一次,体重的测量可以每个月每个星期,甚至每一天给孩子做一次测量。


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